Miss Em Foco: Falando Sobre Transformações

Olá amigos do Vida De Miss!
Hoje estréia no blog um novo quadro, o Miss Em Foco. Toda semana um tema será amplamente discutido e posto em debate através dos meus textos.
Espero que gostem da novidade!
Abrindo os trabalhos, hoje eu trago a vocês uma postagem específica para falar sobre as transformações nos seus mais diversos aspectos.
Considerando que as mudanças e as transformações são inerentes à profissão de modelo e fundamentais no processo de preparação de uma boa miss, este é um tema que eu acredito ser de suma importância, merecendo portanto um tratamento mais detalhado.
Quais seriam, afinal, as qualificações necessárias a uma boa miss?
Diversas são as respostas a essa pergunta: beleza, inteligência, estudo, simpatia, entre tantas outras, assim como existe aquela idéia de perfeição que sempre gira em torno da figura da miss.
Eu, dentro do meu entendimento realmente limitado sobre misses, acredito porém que essa idéia é falsa, caracterizando tão somente uma mera ilusão perfeccionista, uma vez que a condição de miss não torna a modelo diferente das outras pessoas, tampouco age como modificadora da sua condição suprema de ser humano antes de tudo.
Todavia, é sabido por todos que muito embora a perfeição suprema trate-se de algo extremamente utópico, se a miss não pode ser perfeita pela sua natural condição humana, deve chegar o mais perto possível da perfeição e é nesse contexto que surgem as mudanças e transformações, presentes ativamente no processo preparatório pré-concurso.
Vale destacar também que uma boa modelo deve ser mestra na arte do improviso. Esse constitui um dos mais importantes aprendizados para as meninas que aspiram o glorioso título de miss.
Para reforçar a importância do domínio dessa arte, cito aqui a nossa magnífica Karolline Fernandes Sales, vencedora do concurso Miss Brasil Deficiente Visual 2012, cujo exemplo de vida e de pessoa é sem dúvida uma das minhas fontes de inspiração.
Em uma de suas entrevistas, Karolline contou que durante o desfile em traje de banho - onde foi usado maiô preto e canga- a cena onde ela tira a canga e venda os olhos do modelo que a guiava foi um improviso de última hora.
E, de fato, aquele improviso foi um dos pontos mais altos do desfile da modelo, impressionando a platéia e os jurados com a idéia clara e objetiva de inclusão transmitida pelo simples ato de vendar os olhos do seu guia vidente.
Uma apresentação sensacional que sem dúvida contribuiu de maneira expressiva para a merecida vitória de Karoll naquele ano, com uma idéia simples, única e original: "Hoje eu sou cega, amanhã poderá ser você".
Simplesmente fantástico, não há melhor definição para o improviso de Karoll.
É claro que todas as candidatas do concurso tinham um enorme potencial. Conforme palavras de algumas delas com quem já tive a oportunidade de conversar, todas eram vitoriosas pela experiência única que estavam vivendo de poder participar de um concurso de beleza, e de fato eram vitoriosas, afinal, venceram nos seus estados.
Mas é importante frisar que na hora da decisão final dos jurados no concurso de miss, vários são os pontos considerados. Originalidade e improviso são aspectos positivos e bastante favoráveis, e é aí que se encaixa o exemplo perfeito da modelo Karolline Sales.
Daí a necessidade para uma boa modelo ou aspirante a miss de ser original e saber improvisar.
Há controvérsias sobre as qualificações realmente indispensáveis para uma boa miss, mas em um ponto a maior parte das pessoas concorda: uma boa miss deve ser sucetível às mudanças e estar preparada para elas.
Mudanças acontecem a todo instante, não somente na rapidez necessária - e imprescindível - para a troca de roupa durante o desfile, como também nas diversas transformações que ocorrem com a modelo durante o processo de preparação.
É bem verdade que há aquelas que possuem o dom nato da beleza e da comunicabilidade e para estas as transformações se tornam pouco úteis ou, em alguns casos, até desnecessárias. Entretanto há aquelas como eu, que tem o sonho, porém estão longe de atingir a perfeição, mas que com muito treino e persistência são capazes de alcançar o objetivo a que se propõe.
O fato é que de toda forma, os especialistas confirmam que uma boa modelo/miss deve ser flexível. Dentro dessa profissão a flexibilidade é algo indispensável.
Mas afinal, quais seriam essas mudanças e transformações?
Pois bem, caros leitores, são várias as transformações pelas quais a candidata a miss passa durante o processo de preparação para o concurso: desde questões simples como os treinos físicos, exercícios, dieta, aulas de postura e desfile, passando pelo estudo e pela prática de boas leituras, podendo chegar, em alguns casos, à profundas transformações em certas características internas.
Algumas dessas meninas enfrentam a necessidade de vencer a timidez, o nervosismo, precisam aprender a ser mais comunicativas, enfim, cada caso concreto é específico e único, sendo diversas as possibilidades de transformações que podem ocorrer. Cada menina sabe os desafios que precisará enfrentar e vencer durante o tempo de preparação e deverá estar aberta a aceitar essas transformações, aperfeiçoando-se conforme for preciso, sob pena de ter o seu desfile prejudicado, o que poderá influir de maneira decisiva na opinião dos jurados.
Prender-se a resistências e mostrar-se indisponível a mudanças e adequações comportamentais constituem atitudes egoístas que estão fora de cogitação para as candidatas que realmente buscam ser uma boa miss. A insistência nessas atitudes acarreta prejuízos à modelo, podendo ser o fator determinante entre ganhar ou perder.
Essa facilidade em moldar-se é uma característica extremamente presente e indispensável, tanto na profissão de modelo e mais ainda para aquelas que aspiram conquistar o título de miss.
No que se refere às transformações de ordem física, estas são tratadas com bastante ênfase no blog, sobretudo em cada atualização semanal dos treinos, onde seguidamente abordo questões relativas aos aspectos físicos do processo preparatório.
Essas transformações meramente físicas são mais fáceis de ser adquiridas, bastando para tanto uma rotina intensa de treinos e aulas, além de muita determinação por parte da candidata.
Nesta postagem porém, busca-se construir uma análise acerca das transformações sob uma ótica mais complexa, qual seja, as transformações de ordem interna: quando a modelo deve enfrentar o desafio de adquirir, aperfeiçoar ou modificar características e/ou comportamentos interiores.
Assim, considerando que com frequência abordo de maneira bastante enfática as questões físicas do preparo da boa miss, neste texto estão em destaque aspectos internos dessas mudanças e eu me reservo a tratar deles de forma específica e crítica.
Para introduzir essa idéia, vale ressaltar que ser miss, pelo menos no meu conceito, não se resume tão somente aos treinos físicos e aulas de postura e elegância, consistindo em uma experiência de vida onde sempre é válido e necessário melhorar como pessoa. Existem certas características e/ou comportamentos particulares presentes ou não no ser interior de cada candidata que podem influenciar nesse processo. Tais comportamentos devem ser corrigidos ou adquiridos no preparo, a tempo de não influir de forma negativa na hora do concurso.
Assim, melhorar como pessoa é, na maioria das vezes, algo útil e necessário para uma miss aspirante. Adquirir algumas qualidades, aperfeiçoar outras e até mesmo abolir ou inibir aquelas que podem prejudicar a candidata são desafios que aparecem durante a fase de preparação da boa miss e exigem que ela seja flexível à adesão dessas mudanças comportamentais.
Tudo é questão de adequar comportamentos.
Buscando exemplificar a importância dessa característica de flexibilidade, penso que é válido compartilhar os conhecimentos por mim adquiridos durante um curso do qual participei no dia 18 de setembro do corrente ano e cujos ensinamentos me parecem bastante cabíveis ao contexto do tema ora tratado na presente postagem.
O curso acima referido foi uma iniciativa da empresa onde eu trabalho e objetivava tratar do funcionamento da avaliação de desempenho dos funcionários no novo sistema que está sendo implantado neste ano, onde se incluem os métodos que serão utilizados para avaliar o desempenho do funcionário e as questões relativas ao plano de carreira.
Obviamente não cabe aqui qualquer discussão sobre a avaliação dos funcionários, tampouco sobre o plano de carreira da empresa, mas o que realmente chamou minha atenção e me trouxe um importante aprendizado naquela tarde está diretamente relacionado à parte inicial do curso.
Assim, dentro desse contexto das mudanças, a parte inicial do curso tratou sobre o feedback e as suas modalidades.
O feedback, palavra inglesa que pode ser traduzida como retorno, na relação de emprego é facilmente conceituado como a resposta que o gestor dá ao funcionário após a etapa da auto-avaliação e dentre as suas diversas modalidades está o negativo.
Aí surgiu a grande dúvida: como reagir ao feedback do gestor quando se tratar de uma crítica?
Pode ser uma crítica a um comportamento, a um fato, enfim, a variedade de apontamentos negativos que podem ser feitos é ampla.
Aí surgem os planos de ação para mudar o que não está satisfatório, mas a grande questão cabível ao tema da postagem é: como lidar com os apontamentos negativos de um feedback?
Todos devem concordar que a maior parte das pessoas não gosta de ouvir críticas. Geralmente é algo desagradável.
Eu, particularmente, me esforço para estar sempre disponível a ouvir as críticas, absorvendo aquelas que são construtivas e visam melhorar o trabalho que desempenho. Na minha percepção, acredito que as críticas são um importante meio de colaboração para o crescimento deste espaço.
Exemplo claro disso pode ser visualizado na forma como eu sempre insentivo os leitores deste blog a deixar seus comentários sobre as postagens, pois o site é feito para todos vocês, principalmente para os deficientes visuais.
Nesse sentido, com base nos comentários recebidos farei sempre o possível para melhorar cada vez mais os conteúdos do blog e estou sempre à disposição para receber sujestões, idéias, críticas e comentários de todo gênero.
E o mesmo conceito é extensível aos demais setores da vida. Sempre procuro estar pronta para ouvir cuidadosamente as críticas, aceitando aquelas que realmente contribuem para o meu crescimento pessoal.
Obviamente não sou perfeita, ao contrário estou longe disso, mas faço o possível para ouvir as críticas e melhorar como pessoa.
Dentro desse contexto, vale lembrar de um momento difícil pelo qual passei há pouco tempo atrás.
Naquela ocasião, eu passava por algumas dificuldades emocionais que quase me levaram a desistir do meu trabalho de conclusão de curso da faculdade de direito. De fato, estive realmente muito perto de adiar o trabalho para o próximo semestre.
Mas, quando tudo parecia perdido, eis que recebi um recado na minha rede social. Era o meu mestre Henrique Leques me pedindo que ligasse para ele à noite.
Muito embora eu tenha estranhado o recado, liguei para ele e, naquele telefonema, obtive sábios conselhos que ouvi atentamente e segui com garra.
Depois daquela ligação uma grande força tomou conta de mim.
Eu terminei o trabalho e muito devo aos conselhos que ouvi do meu mestre das passarelas (e amigo) naquela noite.
Não tenho dúvida de que aquela preocupação do meu mestre comigo foi fundamental para o meu desenvolvimento pessoal.
A ele sou eternamente grata, pois aquele telefonema transformou a minha história, daí a importância de ouvir os conselhos e críticas que visem o crescimento da modelo ou candidata a miss.
Devolta ao fato de que grande parte das pessoas não gosta de ouvir e não são raras as vezes em que elas também não aceitam críticas, dele decorre o questionamento:
Então, como agir ao se deparar com as críticas ?
E as respostas apontadas no curso: agir com tranquilidade; saber ouvir; saber falar com o gestor.
Qualquer coisa pode ser dita, a questão é saber falar. Saber usar as palavras e o tom certos para dizer o que for preciso sem parecer deselegante ou grosseiro.
Ainda, a gestora que ministrou o curso fez uma comparação bastante interessante no que diz respeito às características das pessoas:
Para ela, nossas características se assemelham a uma árvore. Assim, existem aquelas características presentes nas folhas, comparáveis àquelas mais perceptíveis e fáceis de mudar; há também aquelas que estão no tronco, um pouco mais internas, mas que com um pouco de esforço são mutáveis.
Por fim, existem as características fixadas na raiz, arraigadas à pessoa. Essas são as características que se encontram bem internamente e modificá-las é um enorme desafio.
Geralmente, o segredo da mudança não está em mudar a pessoa, mas sim em adequar comportamentos indevidos que prejudicam a empresa e o funcionário.
E o que tudo isso tem a ver com a preparação das modelos e misses? Tudo!
Contextualizando com o nosso tema,  com base nessas considerações é possível afirmar que uma boa modelo/miss deve saber ouvir as críticas da sua equipe de treinadores, afinal na maioria das vezes elas são construtivas e visam aperfeiçoar a candidata para que ela tenha condições de entregar o melhor de si no momento do concurso. Ainda sob esse prisma, é importante salientar que as críticas são um instrumento fundamental no processo de preparação da candidata, contribuindo ativamente para o seu crescimento interpessoal no período preparatório.
Ainda, pode-se concluir que uma boa candidata deve saber se dirigir ao seu superior, o que se aplica também a qualquer pessoa com quem se relacione ou a quem deva dirigir-se, utilizando sempre as palavras certas no tom correto e com elegância, além de ser imprescindível que a modelo esteja disposta a modificar eventuais comportamentos que possam ser prejudiciais, seja no concurso de miss, seja dentro da própria profissão.
Finalisando as lições trazidas no curso, julgo interessante inserir no tema em debate os ensinamentos contidos no vídeo que assistimos naquela tarde.
O vídeo trouxe uma comparação metafórica entre o milho que vira pipoca e o milho piruá. Assim, o milho jamais vira pipoca sem antes passar pelo fogo. Passando pelo fogo ele se transforma na macia e deliciosa pipoca, que traz alegria para os seres humanos.
O piruá, contudo, é o milho que resiste ao fogo e não se transforma em pipoca.
Transferindo essa idéia para as pessoas, é possível afirmar que não existe transformação sem passarmos pelo fogo. E é nesse momento que o vídio traz a classificação entre o fogo externo e o interno, onde o primeiro é caracterizado pelas perdas e o último simboliza os medos, inseguranças e diversas questões interiores.
Desse modo, traduzindo a metáfora, pode-se concluir que há pessoas mais sucetíveis às mudanças,  que ao passar pelo fogo superam as dificuldades e são capazes de se transformar na pipoca. Outras ficam presas às suas resistências ou ao comodismo de deixar tudo como está, o que denomina-se popularmente como zona de conforto. Por medo de arriscar, estas últimas permanecem no conformismo do que acreditam e recusam-se a mudar, negando-se a abandonar a situação confortável em que vivem.
Uma boa modelo deve, portanto, estar disponível às adequações comportamentais que surgem no caminho e essa disponibilidade é um ponto de suma importância para as meninas que almejam alcançar o título de miss.
Por mais incrível que possa parecer, aprendi muito naquela tarde por me identificar com várias das situações propostas no curso, principalmente no tocante ao vídeo metafórico da pipoca, onde enxerguei o meu reflexo na dificuldade em aceitar certas mudanças, no medo de arriscar, no desafio de me libertar da zona de conforto.
Há muitas coisas acontecendo na minha vida neste último mês, e o processo de mudança acelerou consideravelmente após a formatura na faculdade de direito. Tudo está acontecendo com uma impressionante rapidez e ao mesmo tempo.
Novos fatos, novas oportunidades, novas pessoas, novas perguntas, várias dúvidas e a necessidade de encontrar as respostas, tudo isso em um espaço temporal de menos de um mês.
Estou assustada diante de tantos acontecimentos, novas dúvidas surgem e eu tento encontrar as respostas.
E digo a vocês com propriedade que aceitar o desafio de abandonar a zona de conforto, passar pelo fogo e transformar-se em pipoca, abandonar a velharia e entregar-se ao novo, não é tarefa das mais fáceis, tampouco para pessoas fracas.
Estar disponível para as mudanças e os novos ventos da vida é sim uma tarefa para os fortes, como também é árdua a prática do desapego e do abandono ao que já não serve mais.
É árdua, mas necessária. E eu estou nessa luta. Estou tentando e sei que vou conseguir.
Abandonar velhas concepções, velhos conceitos e velhos amores é tarefa difícil, porém estritamente necessária.
Desapegar e mudar dói, mas qual a miss que não passa por dor? Sem dúvida essa dor não se limita às dores físicas causadas pelos treinos...
Escrevi todo esse texto falando sobre as características indispensáveis a boa miss, mas não sou perfeita.
Reconhecer o egoísmo presente em certas atitudes minhas é o primeiro passo para aceitar a mudança e eu reconheço o meu egocentrismo em vários níveis.
Reconheço publicamente esses defeitos porque quero mudar esses aspectos negativos do meu ser interior e estou me esforçando a cada dia para este fim.
Assumo esse compromiço comigo mesma e com todos que lêem os meus textos, compartilham do meu sonho e torcem por mim.
Então, o meu conselho para as misses aspirantes como eu, sejam fortes! Uma boa miss é uma guerreira por Excelência. Eu estou tentando e estou na luta em busca de um sonho.
Como ponto final desse texto, é possível esquematizar os deveres da modelo/candidata a miss da seguinte forma:
Uma boa modelo/miss deve
• Estar disponível e ouvir atentamente as críticas, sabendo aproveitar aquelas que contribuirem para o seu crescimento e desenvolvimento pessoal;
• Da mesma forma, ouvir os conselhos dos seus mestres e treinadores, seguindo fielmente aqueles que visem acrescentar e melhorar a modelo;
• Ser flexível às mudanças e adequações de toda ordem, físicas e comportamentais. Ter disposição para moldar-se conforme as exigências do concurso, no caso das misses aspirantes;
• Saber dirigir-se às pessoas, utilizando as palavras certas no tom correto, com elegância e simpatia. O ponto fundamental aqui é ter a consciência de que qualquer coisa pode ser dita, basta escolher a forma certa de falar.
Peço desculpas aos meus leitores pelo tamanho do texto e pela forma com que foi escrito, pois devo ter herdado dos magistrados o detalhismo excessivo e o cuidado para um texto correto, longo e à primeira vista cheio de expressões difíceis.
Ou, traduzindo para o bom português, talvez seja mesmo a mania de bacharel em direito de revisar e reescrever o texto por diversas vezes afim de que ele chegue o mais próximo possível da perfeição, ou ainda do advogado que se entrega por inteiro ao seu escrito, mesmo quando o texto nada tem a ver com assuntos jurídicos.
Um bom advogado está sempre à procura da mais perfeita construção linguística, aquela que melhor traduza a idéia que se quer transmitir.
Como boa bacharel em direito eu não poderia ser diferente dos meus colegas.
Mesmo assim, espero que eu tenha conseguido passar com claresa a idéia proposta pela postagem.
Para entender melhor as regras de comportamento e o meu conceito de miss, recomendo aos que desejarem a leitura desses dois excelentes textos: http://www.missdvembuscadeumsonho.blogspot.com.br/2014/08/os-10-mandamentos-da-miss.html e http://www.missdvembuscadeumsonho.blogspot.com.br/2014/08/postagem-inalgural.html Agradeço aos que pascientemente leram o texto até o final. Em breve mais novidades!
Um forte abraço a todos,
Taís da Rocha - miss aspirante.

Uma Breve Descrição Minha

Olá amigos do Vida De Miss!
Agora é oficial, a primavera chegou e eu dou boas vindas a uma das estações mais belas e inspiradoras do ano.
Que seja muito bem-vinda a estação das flores, cores e perfumes. Eu adoro o perfume das flores na primavera.
Desejo que todos tenham uma excelente estação e aproveitem ao máximo a beleza tão única desta época.
Esta é uma postagem muito especial, principalmente para os deficientes visuais que, apesar de acompanhar as descrições das minhas fotos com os detalhes de roupas, expressões faciais, etc, ainda não tem uma imagem sobre como eu sou.
Ao ler as descrições, muitos devem se perguntar como eu sou fisicamente.
De fato, eu ainda não tinha feito a todos uma descrição das minhas características físicas e estava em dívida com os deficientes visuais neste ponto, mas esta postagem visa solucionar esse problema!
Então, como eu sou fisicamente?
Para responder a essa pergunta de forma satisfatória, lá vai uma breve descrição das minhas principais características físicas:
Eu sou loira, tenho olhos azuis e pele branca. Tenho 1.61 de altura e 60 quilos. Meus cabelos são lisos e o comprimento está um pouco abaixo dos ombros, chegando quase na metade das costas. Minhas medidas estão disponíveis na postagem "comparativo entre as avaliações físicas", uma das primeiras postagens do blog. Aliás, vale ressaltar que outubro está chegando e, com ele também uma nova avaliação física! Logo os dados sobre medidas também terão atualização. A título de descrição física acho que seriam esses os principais pontos sobre mim.
Quanto à minha personalidade, essa não cabe a mim qualificar, risos.
Agora os deficientes visuais que acompanham as fotos já tem uma idéia de como eu sou fisicamente!
Espero que gostem da descrição, eu estava devendo essa para os meus leitores cegos.
Amanhã tem mais!
Um forte abraço a todos,
Taís da Rocha - Miss Aspirante

Como não comer no inverno?

Olá amigos do Vida De Miss!
Essa é uma postagem que eu vinha planejando há muito tempo, antes mesmo do lançamento da página oficial deste blog, mas que devido à algumas questões foi por diversas vezes adiada. Entretanto, mesmo com o fim do inverno, resolvi escrever.
Hoje, no dia em que o inverno se despede, venho escrever esse post para falar sobre algo que não deve ser um problema particular meu, e que gostaria de dividir com todos vocês.
É sempre assim: tenho uma rotina intensa onde divido meu tempo entre os treinos, o meu trabalho e, convivendo com tudo isso, uma boa dieta devidamente acompanhada pela minha nutricionista para manter a boa forma.
No início, dietas são sempre fáceis e boas de seguir, principalmente nas estações mais amenas/quentes, onde a necessidade do corpo de água aumenta. Estas estações, sobretudo o verão, provocam como conseqüência das suas altas temperaturas uma redução natural da fome, favorecendo na dieta e o aumento da ingestão de água também acelera o metabolismo além de proporcionar melhorias consideráveis em todos os processos internos do corpo.
Mas, quando chega o inverno, há uma questão que sempre me preocupa: Como não comer no inverno?
Imagino que esta não deve ser uma preocupação exclusivamente minha e me questiono qual o segredo das modelos para manter a dieta neste período.
A estação mais preguiçosa do ano é um convite a ficar mais tempo na cama, além de ser um prato cheio – e bastante atraente – para as famosas comidinhas de inverno.
No inverno geralmente se come mais e se dorme mais do que nas demais estações do ano.
E a pergunta que não quer calar é: como resistir?
Como resistir às pipocas, chocolates e as infinitas delícias que só o friozinho do inverno propicia? Além da fome que, pelo menos para mim, sempre aumenta nessa época do ano.
Sem dúvida, o inverno com seu clima típico é um convite quase irresistível para a preguiça eterna.
Graças a Deus e à minha disciplina, segui firme nos treinos durante o inverno. Conto com 100% de aproveitamento e não faltei um só dia na academia.
Treinei, mesmo nos dias de chuva e nos frios mais rigorosos do pampa gaúcho, pois tenho um objetivo muito maior. Foco é tudo, e eu quero ser miss e modelo!
Entretanto, devo confeçar que no quesito "seguir à risca as regras da dieta" realmente eu deixei a desejar.
Eu tenho esse problema sério durante o inverno. Sinto mais fome e, consequentemente, como em maior quantidade e mais vezes por dia, além de dormir mais.
A principal tentação que me atormenta no inverno é sem dúvida os pães e chocolates. Como resistir a um pacote de pães franceses fresquinhos sorrindo pra mim após uma longa tarde de trabalho? Quanto aos chocolates, no verão minha mãe nem compra, mas no inverno sempre tem na minha casa. Eles me chamam fazendo caretas extraordinariamente irresistíveis, principalmente nas noites e madrugadas frias. Eu não resisto aos chocolates no inverno.
A consequência óbvia do aumento da fome trazido pelo inverno é eu comendo mais pães, assim como os períodos de descanso que o meu corpo exigiu nesta época naturalmente preguiçosa fizeram-me abandonar os treinos extras nas diversas modalidades que eu realizava de forma autônoma fora da academia, os quais estou retomando agora, mas falarei melhor sobre isso na próxima atualização semanal do Diário Da Miss, o meu diário de treinamento em tempo real.
Deixei a dieta um pouco de lado, mas mesmo assim, segundo a última pesagem que fiz na academia a aproximadamente três semanas, meu peso atual é de 60.6 quilos. Isso significa que em comparação ao peso anterior de 59 quilos, apesar de tudo eu ganhei pouco peso e, conforme as palavras do meu personal trainer, há uma grande possibilidade de que esse peso seja de massa magra, o que caracteriza um ponto positivo.
Hoje retomei definitivamente a dieta, focada no meu objetivo. Quero atingir novamente o peso de 58 quilos e reduzir o manequim de 40 para 38 e não vou parar enquanto não alcançar essa meta!
Mas, eu tenho essa curiosidade. Queria saber como as modelos fazem para gerenciar a fome no inverno e manter firme a dieta. Acredito e imagino que esse não deve ser um problema só meu e gostaria muito de aprender a gerir melhor o inverno e as questões que ele traz, motivo pelo qual escrevo e compartilho esta postagem com todos vocês, fiéis leitores do Vida De Miss.
Me solidarizo com as modelos e todas aquelas pessoas que assim como eu partilham dessa dificuldade de resistir às preguiçosas tendências do inverno e principalmente à fome e às delícias típicas - e geralmente híper calóricas - da estação.
Para todas as meninas que como eu são misses aspirantes e tem esse sonho, cegas ou não, eu digo que o processo de preparação passa por diversas mudanças com as quais é preciso conviver. O concurso de miss possui requisitos bem definidos a ser devidamente preenchidos e as exigências para uma boa miss são bastante amplas. Neste processo, a dieta é somente uma dessas mudanças, mas esse é o tema de uma das atualizações previstas ainda para esta semana.
Para os curiosos, aviso que logo publicarei também neste blog a dieta oficial da miss! No caso, a minha.
Como ela é? O que leva? Logo vocês ficarão sabendo.
Por enquanto, ficam estas questões: Como não comer no inverno? Ou melhor: Como gerenciar o aumento da fome trazido pelo inverno? Como resistir às delícias, alimentando-se de forma balanceada e mantendo firme a dieta? Qual o segredo?
As respostas para essas perguntas são as mesmas que eu ainda estou procurando. Quem tiver dicas para me ajudar, pode comentar à vontade!
Estou certa de que eu não sou a primeira nem a única que sofre com este problema.
Sendo essa a postagem de hoje vou me despedindo por aqui, mas temos muitas novidades previstas para esta semana.
A todos deixo um cordial abraço da miss aspirante.
PS: Ainda bem que o inverno já está acabando e daqui a algumas horas poderei dizer, já acabou!

Diário Da Miss: Atualização Semanal Dos Treinos

Olá amigos do Vida De Miss! Sejam todos bem-vindos a mais uma atualização semanal do Diário Da Miss, o meu diário de treinos!, sempre com as últimas novidades dos meus treinos em tempo real.
Os treinos com meus personal trainers Fábio Pereira e Luciano Albarello continuam firmes na academia.
Nesta semana, um destaque especial para o início das caminhadas com a minha mãe nos finais de semana, que agora vem para acrescentar mais uma atividade à rotina movimentada dos treinamentos, sempre com muita disciplina, determinação e foco no meu objetivo. Obviamente, com a chegada do verão essa rotina deve aumentar, já que o verão é realmente uma estação maravilhosa e inspiradora para a prática de exercícios físicos e, depois de aprender os benefícios trazidos por eles, já não consigo mais ficar parada. Nunca estou satisfeita e quero sempre mais!
Outra novidade particularmente importante é o ingresso de mais uma pessoa na minha equipe de treinadores. Alguém que além de contribuir para a divulgação deste espaço, também passará a cuidar dos meus treinos de ordem mental.
Sim! Ordem mental. Enganam-se os que pensam que ser miss exige treinamentos puramente físicos. Muitos valores e questões devem ser aprendidos ou aprimorados durante este processo de preparação. Os preparos são sobretudo um processo de aprendizagem e/ou aperfeiçoamento, tanto no que diz respeito ao corpo como também nas questões e valores mentais e, algumas vezes, até mesmo de ordem espiritual.
Confeço que, neste processo, ainda me sinto longe da perfeição que se espera de uma miss. Sinto deficiências em coisas tão simples e sutis, que vão desde a elegância até algumas virtudes mais complexas. Algumas destas qualidades possuo com exímea perfeição, outras preciso aprimorar e, algumas delas até mesmo adquirir. A minha única certesa neste momento é que neste preparo estou longe da perfeição que eu desejo atingir e longe de estar realmente pronta para ser uma boa miss. Por isso, não quero parar de aprender. Estou disposta a fazer o que for necessário e melhorar todas as minhas imperfeições para realizar o meu sonho de ser miss.
Tudo isso, claro, se tiver novamente o concurso miss deficiente visual.
Aprimorar-se para uma aspirante a miss, mais do que algo útil, é algo estritamente necessário e o novo integrante da equipe do Vida De Miss me trará grandes contribuições nesse sentido.
Sim, porque nada se consegue sem o trabalho em equipe.
Agradeço a todos os meus colaboradores, tanto aos que trabalham e se dedicam aos meus treinos, quanto aos colaboradores de divulgação e atualização do blog e também aos que colaboram na descrição das fotos para os cegos. Eu sou somente uma parte de tudo isso, mas sem dúvida eu não seria nada sem todos os colaboradores atuantes da minha equipe, a quem sou muito grata por todo o esforço, trabalho, dedicação e empenho.
Só tenho a agradecer a todos que contribuem para o crescimento deste espaço.
No último sábado estive na festa de 70 anos da minha avó e tive uma surpresa que me deixou um pouco desapontada e preocupada. Minha irmã tinha algumas calças jeans para me dar (coisa que só se faz entre irmãs) e, para a minha surpresa nenhuma delas era compatível com o meu manequim.
Surpresa, ou seria desespero? Entrei em pânico. Não, eu não entro em um manequim 38! Eu querendo ser modelo e não entro em um manequim 38 como assim? Devo confeçar e admitir o meu profundo desapontamento, diria até decepção quanto a isto.
Meu mais novo treinador e amigo sonha com carreira de modelo internacional.
Eu, Taís da Rocha, confeço que sou mais humilde e não sonho tão alto. Portadora de cegueira bilateral, já com 23 anos e um manequim que apesar dos esforços não desce de 40, me sentirei plenamente realizada quando puder estar no curso de modelo junto às alunas/modelos do mestre Henrique Leques e podendo participar do miss Deficiente Visual - independentemente de ganhar ou perder-.
Já não sou mais tão jovem para uma modelo, não tenho mais idade de top e sei que poucas chegam a isso, mais ainda pela deficiência. É preciso ser realista nesse aspecto.
Fico feliz de poder realizar meu sonho, que independe de carreira internacional.
Na verdade o manequim 40 apesar de todos esforços só revela o óbvio: não estou me esforçando o suficiente e preciso me esforçar mais! É o que pretendo fazer. Não vou descansar até conseguir.
No treino de hoje de manhã um susto: outra queda de pressão com princípio de desmaio. Eu sem carboidrato.
Na verdade eu comi tanto doce na festa do final de semana que já estava me sentindo culpada, mas não vou mais fazer isso. Ir pra academia sem carboidrato está fora de cogitação, mesmo porque é o carboidrato que fornece a energia que será gasta durante o treino.
Ainda, vale falar sobre a minha mais rescente compra. Comprei uma bola de ginástica e pilates, que deve chegar no início de outubro e contribuirá de forma decisiva para os treinamentos autônomos que faço em casa quando não estou na academia.
Além disso, ainda nesta semana retorno em definitivo com os treinos autônomos de dança, que serão feitos na minha casa, rigorosamente todas as terças e quintas-feiras das 8 às 9 horas da manhã, objetivando perder peso e medidas é claro.
Em breve também devo retornar aos treinamentos autônomos de desfile ainda sem data definida, mas muita coisa boa vem aí com a chegada do verão!
A estação mais quente e deliciosa do ano sem dúvida promete!
Muita coisa boa está por vir para mim, para os leitores e para o blog!
Por enquanto, me despeço por aqui, em breve mais novidades!
Um forte abraço a todos,
Taís da Rocha - Miss Aspirante - Rumo ao Miss DV

Descrição Detalhada Do Banner

Olá amigos do Vida De Miss!
As últimas semanas tem sido bastante corridas para mim e não tive muito tempo para atualizar o blog, mas hoje eu venho atender a uma solicitação da nossa leitora Marisa Preti, que antes mesmo do lançamento oficial do blog, deixou um comentário na cessão "objetivos do blog" onde afirmava sentir falta de uma descrição mais detalhada da imagem do banner, já que é um blog feito por e para as pessoas com deficiência visual.
Em resposta ao comentário acima referido, escrevi que tal descrição não pôde ser feita devido à falta de espaço na descrição do blog, entretanto seria disponibilizada para todos os leitores em uma postagem própria.
Então, para cumprir minha promessa, confiram a seguir a descrição detalhada da imagem apresentada no banner do Vida De Miss!
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DESCRIÇÃO
O banner do Vida De Miss se apresenta como uma imagem composta por 4 fotos, sendo três delas do book fotográfico que fiz em dezembro de 2013 no Estúdio da Cris Retratos em Carazinho e uma do desfile fotográfico que participei em fevereiro de 2014 com o mestre Henrique Leques, em Porto Alegre.
Assim, as fotos estão distribuídas na seguinte ordem:
Na primeira foto tirada no estúdio, eu estou em pé em pose fotográfica com o pé esticado, vestindo um vestido longo de gala confeccionado em tafetá e organza e com a parte de cima bordada em canotilho até o final da cintura, de cor vermelho quase um bordô, estou com o cabelo solto e expressão facial séria.
Na segunda foto do desfile fotográfico com o mestre Henrique Leques, eu estou sentada em uma cadeira e uso um vestido branco um pouco acima do joelho, óculos escuros, cabelos soltos e sandálias douradas. Henrique Leques está abaixado e escorado em minhas pernas e em pé atrás da cadeira está a modelo Ariane Zanone, com quem dividi este trabalho na oportunidade. Todos vestem trages da cor branca.
Na terceira foto feita no estúdio eu estou sentada em um cenário composto por uma cesta de flores e almofadas coloridas, vestindo short amarelo, blusa floral e coletinho jeans em um look de verão. Estou com os cabelos soltos e sorrindo.
Na quarta foto também feita no estúdio eu estou sentada em uma cadeira, sorrindo e com os braços cruzados. Estou vestindo um vestido vermelho curto acima do joelho, sandália dourada, jaquetinha vermelha por cima dos ombros e uso como acessório uma pulseira dourada.
©Elisa Oliveira Eudis™ TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
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Espero que apreciem a descrição, em breve mais novidades!
Um forte abraço a todos!
Taís da Rocha - Miss Aspirante

Diário Da Miss: Novidades Desta Semana

Foto que marca o dia da minha formatura!
Descrição: Na foto tirada de meio corpo, eu estou em pé no corredor da universidade. Estou vestida com um terninho social preto em veludo e a expressão facial é séria. Na minha mão direita, seguro um ursinho pequeno de pelúcia de cor bege com um chapelzinho de formando de cor preta em sua cabeça. Ao fundo, vê-se os quadros das formaturas antigas que enfeitam a parede do corredor da universidade.
Créditos da descrição: Rosemaria dos Santos da Rocha
Olá amigos do Vida De Miss! Semana passada a correria foi bastante intensa e não tive tempo para atualizar a página, mas agora estou devolta com as últimas novidades para vocês!
Então, vamos a elas:
Como já referi, foi uma semana bastante intensa e corrida. No domingo, 24 de agosto, ocorreu a festa de comemoração dos 15 anos da APACE, onde como todos sabem eu atuo no conselho fiscal, evento em que a minha presença já era confirmada.
Entretanto, cometi uma falha grave para uma aprendiz de miss: a de não comparecer no evento.
Reconheço a gravidade da falha, mas ocorre que naquele dia me encontrava indisposta.
Dizem que um dos atributos de uma boa miss é a arte de sorrir mesmo sentindo dor, seja pelo salto ou outra dor qualquer. Bom essa é uma das coisas que eu ainda preciso aprender, pois ainda não aprendi a resistir e superar as dores físicas pelo bem dos outros e reconheço que tal atitude soa bastante egocêntrica e egoísta, o que definitivamente não combina com uma boa miss, mas ainda estou aprendendo.
Tenho muitos conhecimentos a aprender nesta jornada.
Ser miss é, antes de tudo, um aprendizado físico e mental. É a arte de dispor-se a aprender sempre mais e nunca se cansar em busca do saber e de novos conhecimentos.
Uma aspirante a miss como eu ainda tem muito que aprender e, sobretudo, uma boa miss deve estar flexível às mudanças nos mais diversos aspectos.
Bom, tudo isso para dizer que eu espero aprender esse segredinho de poder superar a dor e sorrir! Infelizmente não consegui esse feito no evento da APACE e algumas dores físicas derrubaram-me na cama.
Na segunda-feira, 25 de agosto, um dia muito especial na minha vida profissional, tanto como advogada quanto como aspirante a futura miss deficiente visual: minha formatura na faculdade de direito! Sem dúvida, um dia especial e único, o fim de uma etapa resultante de anos de estudo, a conclusão da vida acadêmica para dar início à carreira jurídica.
Foi uma serimônia simples de gabinete, mas que eu jamais vou esquecer!
No sábado, 30 de agosto, tivemos um jantar simples para comemorar a data, somente com meus familiares e amigos mais queridos.
Os treinos continuam rígidos e estão obtendo grande sucesso. Não tive mais notícias sobre os preços do pilates, ao que ainda estou analisando se caberá em meu orçamento.
Com o final do inverno devo voltar a dedicar-me também aos treinos autônomos de dança como já referi em outra postagem, bem como aos treinos autônomos de desfile e do equilíbrio. Uma rotina intensa me espera para o próximo verão.
Para finalizar esta atualização semanal, destaco algumas mudanças no site em atendimento às solicitações dos nossos leitores.
1. Atendendo a uma solicitação, agora o meu perfil do google + já não se encontra abaixo de cada uma das postagens. Isso tornava a leitura bastante cansativa e agora o perfil foi fixado depois de todas as postagens;
2. Agora, as postagens possuem marcadores, pois enfim eu aprendi a usar o recurso;
3. Um frame de reações mais dinâmico: agora, sem aquelas opções de legal, interessante, etc, mais simplificado e com apenas duas opções, gostei ou não gostei, para que não se torne algo repetitivo;
4. Atualização da cessão contato: Agora, vocês também podem contatar-me através do zello!
A título de atualização semanal, por enquanto me despeço por aqui.
Vida de miss aprendiz é sempre corrida e não pode parar, mas farei sempre o possível e o meu melhor para manter o blog atualizado e trazer postagens de qualidade!
Em breve novos conteúdos, aguardem!
Um forte abraço, Taís da Rocha - aspirante a miss deficiente visual e agora bacharel em direito!

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